Il calcio è il componente principale di ossa e denti ed è essenziale per la regolazione del metabolismo. Un apporto sufficiente e regolare di calcio sin dall'infanzia può garantirci di prevenire gli effetti a lungo termine di una carenza di calcio, come la degenerazione ossea.
Il magnesio, cosiddetto "minerale anti-stress", ha un effetto positivo sul rilassamento muscolare e svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico dell'organismo, attivando una grande varietà di enzimi.
Il calcio e il magnesio sono essenziali perché il corpo non li può produrre e quindi dipendono da un'assunzione esterna adeguata.
La necessità di calcio e magnesio aumenta specialmente durante lo sport e l'esercizio fisico, in situazioni di stress fisico e mentale, durante la crescita e in età avanzata.
Molti prodotti per l'integrazione di calcio e magnesio contengono entrambi i minerali sotto forma di carbonati inorganici. Questi composti costano poco, ma non presentano l'eccellente biodisponibilità per il corpo umano che hanno invece i composti di citrati organici.
Ecco perché SH OSTEO contiene calcio e magnesio nel rapporto ideale di 2.1 e sotto forma di CITRATO DI CALCIO e CITRATO DI MAGNESIO.
L'organismo può raggiungere un livello ottimale di immagazzinamento e utilizzo del calcio solo quando ha a disposizione anche importanti micronutrienti e vitamine.
Ecco perché SH OSTEO contiene anche RAME, MANGANESE, SELENIO, ZINCO, VITAMINA D3, VITAMINA K1, ACIDO FOLICO, VITAMINE B e VITAMINA C.
In termini di quantità il calcio è il minerale più importante per il nostro organismo, circa il 99% è contenuto nelle ossa e nei denti.
Sintomi di deficit di calcio possono essere: fratture frequenti, crampi muscolari, pelle secca e screpolata, maggiore predisposizione alle carie.
Il sintomo più diffuso della carenza di magnesio sono i crampi muscolari alle gambe.
Tuttavia anche i tic nervosi della palpebra, la stanchezza cronica e le emicranie possono essere ascrivibili ad un deficit di magnesio.
CONTENUTI MEDI IN 1 BUSTINA STICK-PACK | ||
INGREDIENTI | Q.TÀ | % VNR* |
VITAMINA C | 40 mg | 50 |
VITAMINA B6 | 0,7 mg | 50 |
ACIDO FOLICO | 100 mcg | 50 |
VITAMINA K1 | 37,5 mcg | 50 |
VITAMINA D3 | 25 mcg | 500 |
VITAMINA B12 | 1,25 mcg | 50 |
CALCIO | 160 mg | 20 |
MAGNESIO | 80 mg | 21,33 |
ZINCO | 4 mg | 40 |
MANGANESE | 0,5 mg | 25 |
RAME | 0,5 mg | 50 |
SELENIO | 22mcg | 40 |
*VNR =Valori Nutritivi di Riferimento |